mi fotki

eee nie chce zakładac nowego tematu wiec sie spytam tutaj... jak wytłumaczyc fryzjerce jak ma zrobic taki fryz jaki ma koles na tym filmiku? http:// youtube . com /watch?v=tnDMBGIMgH4 wklejcie do paska przegladarki i usunckie przerwy fotki raczej nie dam no byłoby mi głupio ;p

Gumis i ziomus dziękóweczka.. staram sie dawać z siebie wszystko ... niedługo zapodam nowe fotki i swój nowy plan który ułożyłem według siebie i mam nadzieje że specjaliści mi go dopracują... pozdro

Pierwsze słyszę, żeby fotki na imageshacku wygasały. Mam tam swoje konto od dawna, a jeszcze żadna fotka mi nie znikła. Na forum da się załączyć kilka fotek tylko edytując post i załączająć kolejną, ale jak ktoś ci w międzyczasie odpowie w temacie, to zonk.

Wlasnie. Moj problem to fakt,ze moja praca klocic sie z regularna "micha" i malo spie co chyba tez nie jest dobre (ok.5 godzin na dobe). Wypelnie ankiete i wstawie jakies fotki bo masz racje,ze w okolicach pasa zbiera mi sie tluszcz ,taka "opona". Sam tez nie wiem czy najpierw to zrzucic czy moze nabic wiecej masy? Chyba strasznie chaotyczny jest [...]

Daje wam jesszcze moje fotki jak myslicie czy ten trening pozowli mi wyrzezbić ciało i nabrać siły?? http://www.wrzuta.pl/obraz/3AVy5JwRLn/obraz_020 http://www.wrzuta.pl/obraz/82kzYQ6FxL/obraz_019 http://www.wrzuta.pl/obraz/oisCqazCgN/obraz_015

sorry koledzy zginal mi p........y kabel od aparatu i nie mam jak wrzucic jak kumpel wroci z roboty to wrzuce dokladne fotki wszystkiego.ten moj methanbolic jest inny od tego na zdjeciu.tu go wszyscy chwala ale wole najpierw zasiegnac fachowej opinii.

A jaka cena Cie Intersuje? Pyknij mi real fotki na meila. [email protected]

CP i NB zostaly mi z kiedyś gainer to dodatek, bede pił po treningu a dieta..bede sie starał ale to jest cięzko...najgozej z kasą i z przekonaniem matki!Ale bede sie starał zeby było oki. Kurcze zrobie se fotki jutro i za 2 miechy i wtedy wstawie:)

Wlasnie ile kosztuja i dajcie fotki I powtarzam nie chodzi mi o przesylke, chyba ze za darmo daja ino musisz na przesylke dac Pozdro.

Pamiętam twoje fotki ze szpagatem kilka metrów nad ziemią, z nogami powyżej głowy, a teraz mamy chyba coś jeszcze lepszego :) (patrz fota nr 1). Nawet przy zetkniętym tyłkiem z podłożem mi się to nie udało, bo nogi mam za krzywe :)) Sog leci Pozdrawiam Dawid

[...] i wiosłowania. Prostowniki to inna historia. Oprócz rzymskiej robiłem martwy ciąg na prostych nogach (na dwugłowe ud), w którym również pracuje dolna cześć pleców. Aha - talii takiej wąskiej nie mam jak na zdjęciu. Kawałek jej zaniknęło po przyciemnieniu fotki. Temat uznajmy za zamknięty. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to kieruj je na priv.

[...] ratował sie pomocą partnera. Napiszę jeszcze raz-dochodziłem o 8-9% bf bez żadnych suplementów i trenując kilka razy w tygodniu (siłownia, crossfit, bieganie). Jeśli chcesz fotki to podeslę. No widzisz w tym jest problem, że mam dużą niedoczynność tarczycy i bardzo dobrze znam swój organizm i swój metabolizm. Mój metabolizm jest jak kobieta w [...]

Dziękuje wszystkim za opinie za jakis czas dam fotki całokształtu Ej prosze waz tylko sie nie kluccie bo to mi psuje cały klimat posta !!! <={SFD CLEAN CLUB}=[==

[...] nieco ulepszana wersje tamtego treningu. Ze trening na wszystkie grupy miesniowe rozkladam na dwa dni. Pierwszego nogi + klatka + triceps a drugiego biceps + plecy + brzuch. za duzo razy ostatnio zmienialem trening chcac go ulepszyc i dopasowac do siebie i chce teraz troche tym planem pojechac. Postaram sie moze jutro o jakies fotki na profil

[...] je czytaja ale sie nie lapia co i jak... wszystkiego nie da sie zrozumiec w 2 dni... chcialabym aby byl jakis podwieszony post z fotkami gdzie userzy zamieszczali by fotki przed po diecie np. masowej redukcji rzezbie jest duza motywacja no i pokazanie ze na 2000kcal mozna schudnac ;) aby pokazac ze sucha wiedza sprawdza sie w praktyce! [...]

Dzięki za pomoc zobaczymy za miesiąc czy coś sie minimalnie zmieniło he wstawie fotki, jeszce nie wiem o co chodzi w tych sogach ale mi pomogliście więc daje :)

[...] to raczej nie jest tragiczna bo moje obwody są napewno większe niż twoje, a dodam iż waże 105kg, a to że motyle są słabą partią to zmienię to, a aby tego dokonac pytam ludzi takich jak Apokalipsa ktorzy posiadaja wiedzę poparta doswiadczeniem i efektami ktore widac,a nie osob ktore fotki nigdy nie umiejscily ani nie wypelnily ankiety. Pozdro!

heh thx za opinie :P wiem ze nie ma to duzego sensu ale jak juz napisalem czasami dobrze jest uslyszec pare milych slow ;) dostalem na urodzinki kamerke porobilem fotki i pomyslalem ze wrzuce szkoda tylko ze nie mam fotek zanim cwiczyc zaczalem :( ale uwierzcie mi zmienilem sie i to bardzo ;) a co do lancucha to marudzicie :P bede wiekszy to i [...]

Niestety chłopaki nie mam teraz żadnej fotki postaram się zrobić i wstawić. Głównie zależy mi na brzuchu , oczywiście z moją masą trudno zrobić tzw kaloryfer na brzuchu ale ja chce tylko żeby on był płaski :)I żeby moja sylwetka się poprawiła. Zacząlem robić od pon właśnie trening na rzeźbe jest to zupełnie inna bajka niż masa czy siła pewnie sami [...]

wstepnie zamawiam n95 tylko podeslij mi na mail fotki [email protected]